Jaki sekret skrywa Paul Rudd, że wygląda tak młodo? Też byśmy tak chcieli

Paul Rudd debiutował w serialu Sisters. Na przestrzeni lat aktor wystąpił między innymi w produkcjach: Przyjaciele, Słodkie zmartwienia, Legenda telewizji, 40-letni prawiczek, Poławiacze, Nigdy nie będę twoja, Chłopaki też płaczą, Stary, kocham cię, 40 lat minęło, Raj na ziemi czy Opiekun, ale prawdziwą popularność przyniosło mu dołączenie do MCU, gdzie wciela się w postać Ant-Mana. Wkrótce na ekranach kin zadebiutuje najnowszy solowy film o tym superbohaterze, czyli Ant-Man i Osa: Kwantomania.

Paul Rudd ujawnił sekret swojego młodzieńczego wyglądu

W niedawnej rozmowie z magazynem Men's Health aktor Paul Rudd ujawnił swój sekret. Co aktor robi, by wyglądać tak młodo, choć w 2023 roku będzie świętować 54. urodziny? Jak się okazuje tajemnica sprowadza się do kilku kluczowych aspektów, w tym diety, ćwiczeń i spania. Z naciskiem na to ostatnie. To niby nic nowego, ponieważ to nie pierwszy raz, gdy aktor musi stosować odpowiednią dietę i ćwiczyć, by przygotować się do roli, ale ośmiogodzinny sen niezakłócony budzikiem, to prawdopodobnie coś, o czym marzy wielu z nas.

Sen. Potem dieta. Potem podnoszenie ciężarów. Potem cardio. Ludzie pytają mnie: „Czy możesz przesłać mi swój plan posiłków? Ile razy w tygodniu ćwiczysz? Czy pijesz? Czy jesz węglowodany?”. Najważniejszą częścią treningu jest sen. Ludzie ustawiają budzik, potem śpią przez cztery godziny i wstają, żeby móc trenować. Robią sobie krzywdę. Jeśli uda ci się jakoś wygospodarować osiem godzin snu…