Road House - chcielibyście wyglądać tak dobrze jak Jake Gyllenhaal? Nowe wideo zdradza jak osiągnął niesamowitą formę

Road House przeszło przez wiele trudności podczas produkcji, ale ostatecznie miało premierę na Prime Video. Amazon MGM Studios pochwaliło się tym, że film z Jakiem Gyllenhaalem w roli głównej obejrzało ponad 50 milionów widzów. Reboot klasyka z Patrickiem Swayzem obfitował w wiele przesadzonych scen akcji, humoru, a w tym wszystkim prym wiódł Jake Gyllenhaal, którego niesamowita forma fizyczna pomogła w nakreśleniu wizerunku głównego bohatera. Z powodu wymagających scen akcji i wielu scen bez koszulki, a także przez wzgląd na udział gwiazd UFC w produkcji, Gyllenhaal musiał mieć nienaganną formę i sylwetkę. Men's Health postanowiło zapytać o to, w jaki sposób udało mu się osiągnąć tak imponujący rezultat.

Road House - jak Jake Gyllenhaal osiągnął niesamowitą formę

Przede wszystkim istotne było zwiększenie masy mięśniowej. Poza odstawieniem cukrów i zwiększeniem dawki kalorii i protein, Gyllenhaal i jego trener personalny, Jason Walsh, musieli poradzić sobie z problemem nietolerancji niektórych składników suplementów proteinowych. Walsh z tego powodu sporządził specjalną mieszankę, która nie zagrażała zdrowiu aktora i pozwalała na spożywanie jej. Serie wycieńczających i morderczych ćwiczeń skupione były z kolei wokół scen akcji. Poza typowymi treningami siłowymi, Gyllenhaal wiele treningów odbywał w taki sposób, żeby już wtedy uczyć się poszczególnych ruchów i zachowań podczas walk. Jednak to wszystko byłoby na nic, gdyby nie zaangażowanie Gyllenhaala, które pochwalił jego trener: Pełne wideo odnośnie rygoru treningowego i diety aktora możecie obejrzeć poniżej:  

To jest uproszczona wersja artykułu. KLIKNIJ aby zobaczyć pełną wersję (np. z galeriami zdjęć)

⇓ ⇓ Spodobał Ci się ten news? Zobacz nasze największe HITY ostatnich 24h

Skomentuj