Program prowadzą trzy trenerki: wielokrotna reprezentantka Polski na Igrzyskach Olimpijskich, wicemistrzyni Europy, trzykrotna medalistka MŚ, jedna z najlepszych lekkoatletek w historii Polski tyczkarka Monika Pyrek; trenerka personalna, autorka metody Train My Way biegaczka Adrianna Palka; fizjoterapeutka, trenerka fitness Katarzyna Kolada. Podczas 15-minutowych audycji, wraz ze swoimi gośćmi prezentują ćwiczenia aktywizujące konkretne parte mięśni, szczególnie te podtrzymujące kręgosłup i zapewniające prawidłową postawę ciała (np. mięsnie brzucha), ale i takie, o których dzieci zapominają a są ważne dla utrzymania zdrowej sylwetki. Udowodniają tez, że do ćwiczeń wystarczą dobre chęci, bo ćwiczyć można wszędzie. [TVP VOD]

• Kraj produkcji:

  Polska

• Gatunek:

  Sport