„Terminator: Genisys” – Schwarzenegger zdradza, jak wrócił do formy
Arnold Schwarzenegger kończy w tym miesiącu 68 lat, ale to nie przeszkodziło mu, aby perfekcyjnie przygotować się do filmu "Terminator: Genisys" pod względem fizycznym.
Arnold Schwarzenegger kończy w tym miesiącu 68 lat, ale to nie przeszkodziło mu, aby perfekcyjnie przygotować się do filmu "Terminator: Genisys" pod względem fizycznym.
Przy okazji promocji filmu "Terminator: Genisys", Arnold Schwarzenegger powiedział co nieco o swoim powrocie do formy, zanim znów wcielił się w T-800:
Zaczęło się od tego, że musiałem przytyć około 5 kilogramów, aby zbliżyć się do masy ciała, jaką miałem w 1984 roku. Zawsze staram się być w dobrej formie, ale teraz musiałem podkręcić tempo. Ćwiczyłem ciężej i piłem napoje pełne protein, a rezultaty było widać już po pierwszym tygodniu. Skupiłem się też na treningu wzmacniającym układ sercowo-naczyniowy, aby być gotowym do wykonywania popisów kaskaderskich. Miałem wszystko rozplanowane na 6 dni w tygodniu, po 2 razy dziennie - rano ćwiczenia układu sercowo-naczyniowego, a wieczorem trening siłowy. Po godzince na każdy.
Czytaj także: Nicole Kidman w nowym zwiastunie filmu „Królowa pustyni”
Film "Terminator: Genisys" wyświetlany jest obecnie na ekranach kin.
Źródło: people.com / zdjęcie: mat. prasowe
naEKRANIE Poleca
Reklama
Premiery tygodnia
25
gru
Święta noc
_674edf31c2ea8.webp)
25
gru
To nie mój film
27
gru
Pozdrowienia z Marsa
27
gru
W pokoju obok
27
gru
Złowrogi
Dzisiaj urodziny obchodzą
ur. 1998, kończy 26 lat
ur. 1984, kończy 40 lat
ur. 1978, kończy 46 lat
ur. 1949, kończy 75 lat
ur. 1970, kończy 54 lat