Matt Damon uczęszczał na Cambridge Rindge and Latin School i w tym czasie brał udział w wielu sztukach teatralnych. Studiował na Harvard University.

Jego debiutem był udział w filmie Mystic Pizza, a kreacja postaci żołnierza uzależnionego od heroiny w produkcji pt.: Szalona odwaga okazała się jego pierwszą ważną rolą. Większą popularność zyskał dzięki filmowi Buntownik z wyboru – jest współautorem jego scenariusza. Został uhonorowany Oskarem w kategorii Najlepszy scenariusz oryginalny.